ヨガグループレッスン– フローヨガ –

清沢　真実　MAKOTO　KIYOSAWA

【担当レッスン】

フローヨガ（第１、3週）

【資格】

• 全米ヨガアライアンス200時間終了
• キッズヨガインストラクター
• シニアヨガインストラクター
• ロコモヨガインストラクター
• チェアヨガインストラクター
• 陰ヨガインストラクター
• リストラティブヨガインストラクター
• マインドフルネスインストラクター
• ヨガ哲学アドバンス終了
• 解剖学アドバンス終了

【皆様へ】
心・身体・呼吸は繋がっています。
YOGAというツールを使って、より心地よい毎日を過ごすためのお手伝いができたらと思っております。
「体硬いからヨガは無理〜！」と思われる方こそ是非！レッスンを受けていただきたいです。
驚くほどの変化を実感できると思います！お楽しみに♪

岩本　淳子　JUNKO　IWAMOTO

【担当レッスン】

フローヨガ (第2、4週）

【資格】

JYIA認定ヨガインストラクター

【指導歴】

平成5.4月～平成10.9月

スポーツクラブ社員として、水泳、ジム、スタジオインストラクターとして勤務。

平成10.10月～フリーインストラクターとして、スタジオをメインに、幼稚園や小学校、特別支援学校、老人ホームなどで運動指導。

【皆様へ】

私自身、出産を期に、初めて肩こり、腰痛などを経験しました。そんな中で、エアロビクスやダンスをメインに指導していた私は、ヨガに出会いました。

ゆったり身体を伸ばし、時には部活の先輩の様に、ちょっぴり厳しく？ポーズを楽しみながら、快適な身体を目指します。