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メニュー一覧
ピラティス・ヨガメニュー
【ピラティス】
身体の深層部にあるインナーマッスルを強化し体のバランスを整えていきます。 姿勢改善、骨盤の安定にも繋がり体の不調を改善してきます。
【ヨガ】
呼吸に合わせて、様々なポーズをとっていきます。
積極的に身体を動かすので脂肪燃焼効果も期待できます。
自分と向き合う時間を作っていきます。
ベビー・キッズ・ママメニュー
ベビトレヨガ、親子リズムヨガなど、楽しみながらママの産後ケアやお子さまは、一緒に心身の成長のサポートを行っていきます！
またキッズスペースをご用意しておりますので、小さなお子さまをいっしょにお連れのママ向けピラティスやヨガのクラスもございます！
わたしたちについて
パーソナルトレーニングメニューだけでなく、グループレッスンメニューもございます。
メニューにより多くのバリエーションをご用意しそのことにより、パーソナルトレーニングと組み合わせていただくことも可能になりました。
リミックスしてお楽しみください。
アクセス
トレーニングスタジオ Remix
〒164‐0014
東京都中野区南台3‐6‐19
ワイズコート中野南台6階
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