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training【記事】トレーナーが解説!低酸素トレーニングって何?メリット・デメリット
こんにちは!「中野駅 中野南台 パーソナルトレーニングジム Remix」です。今日は、よくお問い合わせを頂く、「低酸素トレーニングって何?」をテーマに記事を書きました!これからパーソナルトレーニングをご検討中の方も、パーソナルトレーニングのメ... -
training【記事】パワープレートトレーニングとは?
皆さまこんにちは!「中野駅 中野南台 パーソナルトレーニングスタジオRemix」です!当店のパーソナルトレーニングで取り扱っている「パワープレート」について、皆さまご存知ですか?当店では体験もできるのですが、その解説をしたいと思います。【パワ... -
training【記事】加圧トレーニング知ってますか?メリット・デメリットまとめました
みなさまこんにちは!「中野駅 中野南台 パーソナルトレーニングスタジオ Remix」です!今回は、加圧トレーニングについてまとめました。加圧トレーニングは流行した事で多くの方に知られるようになりました。何となく、「加圧してトレーニングする」事... -
training【記事】プロ目線!レジスタンス運動を効果的に実施する3つのポイントとは?
みなさまこんにちは!「中野駅・中野南台 トレーニングスタジオRemix」です。Remixでは、パーソナルトレーニングに関して、知っていると役に立つ記事を更新しています。今回は「レジスタンス運動」についてです。【レジスタンス運動とは?】レジスタンス... -
training【記事】パーソナルトレーニングのメリットとは?
みなさまこんにちは!「中野駅・中野南台 トレーニングスタジオRemix」です。Remixでは、パーソナルトレーニングを行っています。パーソナルトレーニングと比較されるのは、・ご自身でジョギングを行う・YouTubeなどをみて真似る等の「自己流トレーニング... -
training【トレーニング基礎知識】用語解説:エクササイズとトレーニングの違いって?
こんにちは!Remixです。Remixでは、はじめての方も楽しくトレーニングできるように、また、会員様には、運動を継続して行って頂く事を目的として、記事の更新をしていきます。当店についての詳細はこちら「中野駅・中野南台 トレーニングスタジオ Remix... -
trainingパーソナルトレーニングとは?
【パーソナルトレーニングについて】パーソナルトレーニングは何か、ご存知ですか?皆様、マンツーマン、一対一でトレーニングする事だと思っているかと思います。もちろんその意味も含まれています。Remixのサービスにある「パーソナルトレーニング」につ...
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