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皆さま、こんにちは！中野駅・中野南台　パーソナルトレーニングスタジオ「Rimix」です。 本日の記事は、「YouTubeがある時代。プロに頼む意味って何？」がテーマです。最近、YouTubeやInstagramなどで、パーソナルトレーナーの方や、また個人で自己流でダ...

こんにちは！Remixです。Remixでは、はじめての方も楽しくトレーニングできるように、また、会員様には、運動を継続しておこなって頂く事を目的として、記事の更新をしていきます。 当店についての詳細はこちら「中野駅・中野南台　パーソナルトレーニング...

ジムをお探しでも、通っているジムの見直しの際に、パーソナルトレーニングジムとスポーツジムを比較されると思います。比較ポイントは ・立地 ・雰囲気や清潔感 ・継続できるか ・効果が得られるか ・価格が予算内か が考えられます。それも踏まえながら...

こんにちは！「中野駅　中野南台　パーソナルトレーニングスタジオ　Rimix」です！Rimixでは、トレーニングに関するお役立ち情報記事を、更新しています。今回は「おうちでできるヨガポーズ」に関する記事です。 みなさま、ヨガの効果はご存知ですか？ヨガ...

こんにちは！「中野駅　中野南台　パーソナルトレーニングジム　Remix」です。今日は、よくお問い合わせを頂く、「低酸素トレーニングって何？」をテーマに記事を書きました！これからパーソナルトレーニングをご検討中の方も、パーソナルトレーニングのメ...

皆さまこんにちは！「中野駅　中野南台　パーソナルトレーニングスタジオRemix」です！当店のパーソナルトレーニングで取り扱っている「パワープレート」について、皆さまご存知ですか？当店では体験もできるのですが、その解説をしたいと思います。 【パ...

みなさまこんにちは！「中野駅　中野南台　パーソナルトレーニングスタジオ　Remix」です！今回は、加圧トレーニングについてまとめました。加圧トレーニングは流行した事で多くの方に知られるようになりました。 何となく、「加圧してトレーニングする」...

みなさまこんにちは！「中野駅・中野南台　トレーニングスタジオRemix」です。Remixでは、パーソナルトレーニングに関して、知っていると役に立つ記事を更新しています。 今回は「レジスタンス運動」についてです。 【レジスタンス運動とは？】 レジスタン...

みなさまこんにちは！「中野駅・中野南台　トレーニングスタジオRemix」です。Remixでは、パーソナルトレーニングを行っています。 パーソナルトレーニングと比較されるのは、・ご自身でジョギングを行う・YouTubeなどをみて真似る等の「自己流トレーニン...

こんにちは！Remixです。Remixでは、はじめての方も楽しくトレーニングできるように、また、 会員様には、運動を継続して行って頂く事を目的として、記事の更新をしていきます。 当店についての詳細はこちら「中野駅・中野南台　トレーニングスタジオ　Rem...