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こんにちは！「中野駅　中野南台　パーソナルトレーニングジム　Remix」です。今日は、よくお問い合わせを頂く、「低酸素トレーニングって何？」をテーマに記事を書きました！これからパーソナルトレーニングをご検討中の方も、パーソナルトレーニングのメ...

皆さまこんにちは！「中野駅　中野南台　パーソナルトレーニングスタジオRemix」です！当店のパーソナルトレーニングで取り扱っている「パワープレート」について、皆さまご存知ですか？当店では体験もできるのですが、その解説をしたいと思います。【パワ...

みなさまこんにちは！「中野駅　中野南台　パーソナルトレーニングスタジオ　Remix」です！今回は、加圧トレーニングについてまとめました。加圧トレーニングは流行した事で多くの方に知られるようになりました。何となく、「加圧してトレーニングする」事...

みなさまこんにちは！「中野駅・中野南台　トレーニングスタジオRemix」です。Remixでは、パーソナルトレーニングに関して、知っていると役に立つ記事を更新しています。今回は「レジスタンス運動」についてです。【レジスタンス運動とは？】レジスタンス...

みなさまこんにちは！「中野駅・中野南台　トレーニングスタジオRemix」です。Remixでは、パーソナルトレーニングを行っています。パーソナルトレーニングと比較されるのは、・ご自身でジョギングを行う・YouTubeなどをみて真似る等の「自己流トレーニング...

こんにちは！Remixです。Remixでは、はじめての方も楽しくトレーニングできるように、また、会員様には、運動を継続して行って頂く事を目的として、記事の更新をしていきます。当店についての詳細はこちら「中野駅・中野南台　トレーニングスタジオ　Remix...

【パーソナルトレーニングについて】パーソナルトレーニングは何か、ご存知ですか？皆様、マンツーマン、一対一でトレーニングする事だと思っているかと思います。もちろんその意味も含まれています。Remixのサービスにある「パーソナルトレーニング」につ...